ZDRAVLJE

Ovaj recept je još jedan dokaz da su najbolje stvari u isto vrijeme i najjednostavnije. Ovaj recept, star više od 6.000 godina, pominje se čak i u Homerovoj „Ilijadi“. Poznat je i kao grčki doručak, iako nam, ustvari, dolazi sa područja Grčke, Egipta i Bliskog istoka. Danas je poznat pod ...

Ljudi koji naprave 15.000 koraka dnevno, što je otprilike 11-12 kilometara i oni koji sedam sati pretežno stoje, imaju najniži rizik od srčanih oboljenja. Ljekari stalno upozoravaju na značaj šetnje i ona zaista jeste važna, ali da biste imali dobre rezultate, potrebno je da hodate mnogo više nego što mislite, ...

Snijeg koji je sinoć počeo padati u Bosni i Hercegovini iznenadio je građane, a ljekari imaju zdravstvene savjete zbog niskih temperatura koje su stigle u našu zemlju. „Jako je hladno ujutro i u noćnim satima, dok je u jutarnjim satima prijatnije tako da je preporuka da se slojevito oblači jer ...

Nova istraživanja sugerišu da bi stalni ili dugogodišnji unos manje kalorija od onoga što se smatra uobičajenim mogao značajno da produži ljudski vek i omogući nam zdraviju starost. Dokazi za ove pretpostavke se gomilaju gotovo čitav vek, a naročito u poslednje tri decenije, od kada su na miševima izvedeni testovi ...

Bogata proteinima, vitaminima i mineralima, nezaobilazna u ishrani vrhunskih sportista, ali i u detoks-dijetama, surutka je pravi eliksir zdravlja jer istovremeno jača kosti i čisti organizam od toksina. Ovaj prirodni napitak, dobijen prilikom spravljanja sira, sadrži natrijum, kalijum, fosfor, magnezijum, cink, bakar, kobalt, mangan, molibden, ali i obilje vitamina (naročito ...

Trogodišnjoj Sofiji Mićević, oboljeloj od akutne limfo-blastne leukemije, jedina nada je liječenje u Baltimoru u Americi. Za liječenje je potrebno oko 270 hiljada dolara. Iz Kabineta predsjednika Srpske Milorada Dodika uplaćeno je 20 hiljada dolara. „Zahvaljujem se predsjedniku i njegovom kabinetu za ovu pomoć koja puno znači, jer nam je ...

Zašto su djeca sve manje otporna na virusne infekcije? Vitamin D i beta glukani, kojih ima u ovasu i ječmu, smanjuju rizik od prehlade. Svako dijete, u prosjeku, oboli od prehlade čak četiri do šest puta godišnje, a sve je više mališana koji se prehlade i dva puta češće. Ljekari ...

Nebalansirana ishrana tokom zime ostavlja trag na svakom tijelu. Svi smo siti bogatih i obilnih obroka, zbog čega jedva čekamo rano i svježe voće i povrće. Međutim, prema mišljenju nutricionista, mart je mjesec u kojem moramo da budemo strpljivi. Prije svega, potrebeno je da iskoristimo namirnice koje su nam ostale ...

U ovom zimskom periodu vrlo je korisno znati za nekoliko prirodnih boraca protiv prehlade i gripe. Najvažniji su odmor, voda, vitamin c, bijeli luk i sok od zove. Pogrešna je pretpostavka da trebamo vježbati ako imamo gripu ili prehladu kako bismo se oznojili. Tijelu treba energije za borbu protiv bolesti, ...

Kakvu kremu treba mazati na lice kada napolju „stegne minus“, da li treba raditi piling ili ne, kako negovati usne… Saznajte kako se (ne)pravilno neguje koža tokom zime. Krema treba da bude masna i jaka? Greška! Jako koncentrisane kreme ne pružaju hidrataciju. Ako preterate sa masnoćom, može se desiti da ...