8:53 , nedelja , 19 novembar 2017
Početna / VIJESTI / ZDRAVLJE (stranica 7)

ZDRAVLJE

ELIKSIR ZDRAVLJA: ČISTI TELO, SNIŽAVA PRITISAK I HOLESTEROL

15656122558d0c1b7b3dec701431462_v4 big

Bogata proteinima, vitaminima i mineralima, nezaobilazna u ishrani vrhunskih sportista, ali i u detoks-dijetama, surutka je pravi eliksir zdravlja jer istovremeno jača kosti i čisti organizam od toksina. Ovaj prirodni napitak, dobijen prilikom spravljanja sira, sadrži natrijum, kalijum, fosfor, magnezijum, cink, bakar, kobalt, mangan, molibden, ali i obilje vitamina (naročito ...

Pročitaj više »

ZA IMUNITET JE NAJVAŽNIJA ZDRAVA ISHRANA

brokoli

Zašto su djeca sve manje otporna na virusne infekcije? Vitamin D i beta glukani, kojih ima u ovasu i ječmu, smanjuju rizik od prehlade. Svako dijete, u prosjeku, oboli od prehlade čak četiri do šest puta godišnje, a sve je više mališana koji se prehlade i dva puta češće. Ljekari ...

Pročitaj više »

5 PRIRODNIH BORACA PROTIV GRIPE I PREHLADE

PREHLADA

U ovom zimskom periodu vrlo je korisno znati za nekoliko prirodnih boraca protiv prehlade i gripe. Najvažniji su odmor, voda, vitamin c, bijeli luk i sok od zove. Pogrešna je pretpostavka da trebamo vježbati ako imamo gripu ili prehladu kako bismo se oznojili. Tijelu treba energije za borbu protiv bolesti, ...

Pročitaj više »

NЈEGA KOŽE ZIMI: ISTINE I ZABLUDE

koza-610

Kakvu kremu treba mazati na lice kada napolju „stegne minus“, da li treba raditi piling ili ne, kako negovati usne… Saznajte kako se (ne)pravilno neguje koža tokom zime. Krema treba da bude masna i jaka? Greška! Jako koncentrisane kreme ne pružaju hidrataciju. Ako preterate sa masnoćom, može se desiti da ...

Pročitaj više »

VEGETARIJANSKA ISHRANA DA ILI NE?

vegetarijanska-ishrana

Vegetarijanski način ishrane nije toliko zdrav kao što se ističe, upozoravaju stručnjaci. Iako svi preporučuju ishranu bogatu voćem i povrćem, istraživanje je pokazalo da je organizmu neophodno i meso. Vegetarijanski način ishrane nije toliko zdrav kao što se ističe, upozoravaju stručnjaci sa Medicinskog univerziteta u Gracu, u Austriji. Njihova istraživanja ...

Pročitaj više »