13:45 , четвртак , 15 новембар 2018
Početna / VIJESTI / OJAČAJTE IMUNITET OVIM MOĆNIM NAPITKOM

OJAČAJTE IMUNITET OVIM MOĆNIM NAPITKOM

Jesen je donijela viruse, te je veoma važna preventiva, zdrava i raznovrsna ishrana i unošenje vitamina u organizam.

Grip se lako prenosi, a kako biste ga izbjegli bitno je i da imate zdrave navike i ojačate imunitet, da redovno vježbate i da odvojite vrijeme za odmor.

Namirnice s protuvupalnim svojstvima su zeleno povrće, bobičasto voće, losos, a tu su i nezaobilazni vitamin C među u vidu nara, limuna, narandže i mandarine.

Donosimo vam jedan moćan napitak za suzbijanje i prevenciju virusa.

Sastojci:

  •     1 čen bijelog luka
  •     1/2 kašike kurkume
  •     1 kašika naribanog đumbira
  •     1 šoljica cijeđenog soka od narandže
  •     1/2 cijeđenog limuna

Priprema:

Bijeli luk nasjeckajte na sitno i pomiješajte ga s ostalim sastojcima. Sve umutite u blenderu i prelijte u staklenu flašu. Tri do četiri dana za redom popijte jednu čašu ovog soka dnevno. Čuvajte ga u frižideru.

IZVOR-NEZAVISNE NOVINE

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *