ZDRAVLJE

Kada želite sa menija da izbrišete hleb, to nije nikako lak i jednostavan zadatak. Ovo su namirnice, tačnije voće i povrće koje može da bude adekvatna zamena. Uz njih možete da napravite dobar sendvič, a da podloga ne bude puna kalorija i ugljenih hidrata. Krompir Iako je nivo ugljenih hidrata ...

Doručak je najzdraviji obrok u danu i ako želite da dan započnete ukusno i zdravo i da telu pružite energiju, izbegavajte ove tri vrste doručka. Voćni sokovi i jogurti Iako na njima piše kako su sto posto prirodni, kupovni voćni sokovi prepuni su šećera i aditiva. Ovakav napitak na prazan ...

Da pojačano znojenje mnogima predstavlja veliki problem, potvrdile su i brojne diskusije članica foruma ana.rs na tu temu. Zato vam predstavljamo najčešće razloge ove pojave. Prekomernim znojenjem telo nam poručuje da nešto nije u redu. Kod žena u najboljem slučaju nagoveštava menopauzu, ali može i da upozori na ozbiljne zdravstvene ...

Između posla koji obavljate u kancelariji, za porodicu ili vas same, da li se nekada zaustavite i zapitate kakav stil života vodite? Neredovan raspored spavanja, ishrane i svih drugih stvari koje uradite u toku nedelje dovodi do povećanja nivoa stresa. Njega možete da se riješite i jedući sledeće namirnice, koje će ...

Dolaskom toplijih dana kod mnogo žena počinju da se javljaju određene tegobe u vezi s pretjeranim znojenjem, a jedna od njih je znojenje lica. Dok za vrijeme velikih vrućina niko ne može izbjeći znojenje, pa tako i na tom području, neke osobe imaju problema s prejakim znojenjem područja lica, što ...

Visoka inteligencija svakako je prednost, no nije i ključ za lakši, jednostvaniji, sretniji ili pak ispunjeniji život. U odgovoru na to može li inteligencija biti i prokletstvo nekima, psiholozi objašnjavaju da ona svakako može imati negativne strane, koje potvrđuju naučne studije. Često razmišljaju umjesto da osjećaju Visoko inteligentni ljudi mogu ...

U ovo doba godine ljudi su izuzetno izloženi riziku od ujeda insekata, a posebno krpelja i komaraca, što pokazuje povećan broj pacijenata u domovima zdravlja u RS, te je potrebno pravovremeno reagovati. Maja Šešlija-Ugrinić, specijalista porodične medicine u Domu zdravlja Bijeljina, kaže da je posebno povećan broj ugriza krpelja u ...

Veliki broj ljudi misli da je trening efektan način da se izleči mamurluk, ali postoje argumenti koji tvrde upravo suprotno. Osnovni problem organizma, posle noći provedene uz veće količine alkohola, je dehidriranost. „Nažalost, koncept ‘iznojavanja toksina’ fiziološki se ne događa. Najveći problem organizma u stanju mamurluka je dehidriranost, pa pokušaj ...

Pjesma “Makarena“ može da spasi ljudski život, izjavili su španski naučnici koji savjetuju da se držimo ritma tog starog ljetnjeg hita kad praktikujemo masažu srca. Naime, pjesma grupe Los del Rio iz 1993. godine pruža dobar tempo pri tom hitnom zahvatu, to jest 100 do 120 kompresija u minuti, navodi ...

Ako vam se kosa brzo masti, evo nekoliko saveta kako da se izborite sa tom „mukom“. Kad god operete kosu, želite da tako čista i bujna ostane nekoliko sledećih dana, ali već za dan ili dva je masna i slepljena? Već ste sve probali i ne znate kako da sprečite ...